(4) 比赛期间可以替换替补队员（守门员除外）。换人时，进出场的球员必须先到换人区，先入场后入场。

(5) 守门员可以与任何球员交换位置，但必须在死球时向裁判报告并交换位置。

(6)如果替补球员在完全离场之前入场，裁判员应停止比赛，责令提前入场的替补球员退场，并给予黄牌警告。间接任意球应从比赛暂停时球所在的位置判给对方球员。裁判员对非法换人行为作出处罚时，应当判处对违规方不利的处罚。

4. 团队装备

(1) 队员不得使用或佩戴可能危及自己和其他队员的装备或任何物品（包括各种首饰）。

（2）运动上衣（同色同号）、短裤（同色）。守门员球衣的颜色与球员的颜色不同，可以穿长运动裤。

(3) 帆布覆盖的鞋钉和帆布覆盖的平底鞋。

(4)如果队员违反上述规定，裁判员可以责令将其更换。如果他没有被替换，他将不能参加比赛。

5、裁判员

(1) 每场比赛由一名裁判员控制，裁判员全权执行与比赛相关的比赛规则。裁判员的权力和职责与十一人制足球相同。

（二）裁判员应当沿记分台对面的边线执法，必要时可以适当进入场地执法。

(3) 只有裁判员才能向犯规球员出示黄牌和红牌。

（四）裁判员执法时应配备的装备有哨子、手表、黄牌、红牌、圆珠笔、记录卡。

（五）裁判员制服的颜色应与运动员制服的颜色不同。

6. 助理裁判员

(一)每场比赛应指定一名助理裁判员。他将在裁判对面的边线执行任务。如果有必要，他还可以进场执法。他的职责（由裁判决定）是：

1. 指示哪队发角球、球门球或界外球。

2、了解更换球员的流程是否符合要求。

3、掌握红牌罚下场后2分钟内补补球员的能力。

4、用哨子协助裁判员按照规则吹罚队员犯规，控制比赛。

5、不干涉裁判的决定。当判罚不一致时，必须服从裁判的决定。

(2)裁判员有权更换不称职的助理裁判员，并指定他人接替，并向主办方报告。

（三）比赛主办方认为必要时，可设置记分员协助外部管理，控制球员被驱逐后的2分钟处罚时间。

七、比赛规则：

（一）比赛场地长约45米，宽约28米。两端防守区长度为11米，中场区长度为23米。场地中央有一个开球点。球门宽3米，高2米。比赛使用4号球；

（2）比赛双方各上场5名球员，各设一名守门员。每队替补人数不限，可以轮换休息；全场比赛持续40分钟，上半场和下半场各20分钟，中间休息10分钟；

(3)本场比赛没有越位限制。角球和任意球均可直接得分。如果一名球员被红牌罚下，2分钟后可以更换替补球员。其他规则与大场地足球相同。

8. 游戏时间

比赛时间分为两半，各20分钟。每半场比赛中因任何原因损失的时间均应扣除。每半场结束时，如果罚点球，则允许延长时间直至罚球。

(一)上半场和下半场之间的休息时间不得超过10分钟。

（二）每场比赛的时间和休息时间按照主办比赛组织的规定确定。

(3) 损失时间扣除的比赛时间由裁判员根据场上情况确定。

9. 比赛开始

（1）抛硬币选择场地，猜中的选手选择场地，对方开球。下半场开球，换场。

(2) 开球时，所有队员均须站在己方半场，开球方对方队员距球至少3米。

(3) 不允许从中圈直接开球。

（四）比赛开始时违反有关规定的处罚与十一人制足球规则相同。

10. 比赛进度和死球

(1) 任何从地面或空中完全越位球门线或边线的球，或裁判员已吹哨的球，均视为死球。

(2) 任何球从裁判员或助理裁判员处弹回球门柱或横梁，均视为比赛进行。

(3)死球后在场上发生的犯规，按规则处罚。判罚结束后，比赛将按照原死球时的情况恢复。比赛中出现的犯规，按照规则执行，比赛重新开始。

11.胜利计算方法

(1) 符合《竞赛规则》规定，球整体进入对方横梁下两球门柱之间的球门线即可得分。

(2) 两队比赛时，进球多者获胜。如果两队均未得分，则为“平局”。

12. 犯规和不当行为

(1) 没有越位犯规。

(2)犯规的判定方法与11人制比赛相同。

（三）五人制比赛中有累积犯规。累积犯规是指可以判罚直接任意球或点球的犯规。如果一方在半场比赛中累计第六次犯规，应该判给直接任意球，则在第二个点球时由对手踢直接任意球。防守方不可以靠墙防守，进攻方必须直接射门。

(4) 如果同一球员在同一场比赛中被出示两张黄牌，则该球员应同时被红牌罚下。被红牌罚下场的球员不能坐在替补席上。同时，他不能重新进入比赛，下一场比赛停止。球员被罚下场后2分钟，他的球队应该补充球员。

13. 任意球、点球、角球、球门球、界外球

(1) 任意球

任意球有两种类型：直接任意球和间接任意球。直接任意球直接得分，间接任意球直接得分。除非球在球门前接触到对方或本队球员得分，否则可以算作得分。

罚球程序：

1．将球放在犯规的位置。

2. 对方球员距离球至少5米。

3、裁判员鸣哨或发出信号后4秒内将球踢出。

4. 触球时比赛开始。

处罚：

1．如果在球出界前对方球员已进入球的5米范围内，裁判员应推迟点球，直至符合规则后再对进入5米范围内的对方球员发出警告。

2. 球踢出后，不触及本队球员或对手。如果主罚任意球的球员再次触球，则为连续踢球，由对方在原位置获得间接任意球。

3、如果球在超过4秒后被踢出，则判给对方同一位置的间接任意球。

4. 在本方禁区内踢任意球。直到球离开禁区后比赛才开始。在对方禁区内开任意球时，球应放在最靠近犯规位置的禁区线上。

(2) 罚球

罚球程序：

1．球被放置在罚球点上。

2、除主罚队员外，双方其他队员均应离开罚球区，并距离罚球点至少5米。

3、在对方踢球之前，守门员必须站在两门柱之间的球门线上。

4、主罚队员在罚球区内举手向裁判示意。裁判吹响哨子后，球向前滚动。

5. 罚球直接计分。

6、在较长时间内完成点球过程的点球，只要没有其他犯规，球进入球门即为有效（包括球触及门柱、横梁、守门员的球门）。进入球门前身体，或进入球门前依次触碰三者）。

处罚：

1．如果防守球员犯规，罚球不中，将受到重罚。

2、进攻队员犯规以外的罚球，则判罚无效，并处以重罚。

3、踢球者踢球后，如果球未触及己方球员或对方球员再次触球，则视为连续踢球，判给对方间接任意球。

(3) 界外球

当球整体从地面或空中越过边线时，在球出界前最后触球的对手应在球出界处踢界外球，恢复比赛。

足球项目：

1．将球放在出界的边线上。

2. 对方球员必须距球5米。

3、踢球者必须一脚站在边线或边线内侧25厘米处，用另一只脚将球踢入场内（不允许跑动或上台阶踢球）。

4. 球必须在4秒内踢出。直接进入球门的界外球不算进球。

处罚：

1．踢球者违反上述规定的，由对方踢原球界外球。

2. 发球方对方违反上述规定的，应重新发球。

3、如果踢球者踢出的球没有触及对方球员而再次触及球，则视为重新踢球。在发生地点判给对方间接任意球，在禁区内判罚点球。

4. 在本方禁区内踢任意球。球可以放置在罚球区内的任何一点。

(4) 球门球

如果球整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，并且球最后由进攻球员踢或触及，则将判给防守守门员球门球。

罚球程序：

1．防守守门员站在本方禁区内，用手将球抛出本方禁区，但不得将球抛过中线。这被认为是合法的，游戏开始。如果球在禁区外被投球队半场的球员（无论哪一方）踢或触，则球落在任一半场都是合法的。

2. 开球门球时，对方球员应留在罚球区外，直至球被踢出罚球区。

处罚：

1．如果球没有离开罚球区并被任何球员踢或触，则重新掷球门球。

2、如果球超出禁区但没有被本方半场球员踢或触及而越过中线，则为违例，球越过中线时对方将踢间接任意球。

3. 如果球被守门员扔出禁区，并且没有被其他球员踢或触及，并且守门员再次触球，则在罚球点处判给对方间接任意球。守门员触球（如果用手或手臂触球，则判直接任意球）。

4、守门员在禁区内可以用手接对方的球，并用自己的头将球回击。然而，你不能用脚接住己方球员有意回传的球。违例者将被对方判罚在距离球最近的罚球线上的间接任意球。

(5) 角球

当球整体从地面或空中越过门柱外的球门线后，最后踢或触球的人是防守方，则由攻方判为角球。

开角球的程序：

1．将球放置在由球出球的球门线和边线限定的角弧内

3. 球必须在4秒内踢出。

4. 对方球员必须距球5米。

5. 角球可以直接进球。

处罚：

1．开出角球后，如果没有被其他球员踢或触及，而踢球者再次触球，则判给对方在犯规地点的间接任意球。如果用手或手臂触碰球，则判给对手直接任意球。

2. 如果角球合法，但踢球者在 4 秒内未将球踢出，则判给对方同一位置的间接任意球。

14. 互踢点球的规定

罚球程序：

1．裁判选择进球。

2. 裁判召集两队队长通过抛硬币的方式选择踢球，猜中踢球的球队先踢球。

3. 比赛结束时，场上选定的所有三名球员将轮流上场。如果球员少于三人，替补可以补踢。当五次踢球前一方明显超过另一方时，比赛结束，进球多的球队获胜。

4. 如果首轮比赛结束后仍未决出胜负，则由场上球员轮流踢球。如果踢球次数相同，谁进球多谁获胜（不一定要踢3次）。

5、场上球员有权与守门员交换位置。

6、除轮到罚球的队员外，其他队员均站在中圈内。

扩展信息：

踢足球时要注意的事项

1、踢足球时我们应该选择合适的鞋子，因为足球涉及大量的跑步，需要我们不断地跑。因此，技术动作幅度较大，出汗量较大，参加运动时应穿宽松的鞋子。合身、透气、吸汗的运动服，以及合脚、防滑橡胶鞋底的运动鞋。

2、尽量不要在场地设施不符合要求的场所进行锻炼。地面凹凸不平、碎石杂物较多（跑道、沙坑），很容易造成学生脚踝扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3、踢足球时，我们应该先做一些热身运动。最好选择温和的热身运动，运动量小，不要太剧烈，让身体在进入剧烈运动前有一个准备过程。当心率和体温升高时，再逐渐增加运动的强度和速度，这不仅有利于肌肉活动的效率和关节的润滑，还可以预防运动损伤。