完整的方法来制作高价值营养早餐的方法，简单而不是不同，营养和美味，每天吃它们并不不同
第一道菜：胡萝卜早餐蛋糕
胡萝卜被称为“小人参”，是一种营养和常见的成分。它们负担得起，通常可以以不到几美元的价格购买其中的很多。在下面，我将与您分享一种制作胡萝卜早餐蛋糕的方法。它不需要揉面，它是营养的，可以在10分钟内送达，这适合整个家庭吃。
特定生产方法
步骤1：准备成分。 1个胡萝卜，2个鸡蛋和200克面粉。
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步骤2：清洁胡萝卜，然后将其擦成细条。
步骤3：拿一个大盆，加入面粉，鸡蛋，切碎的胡萝卜，半汤匙盐，然后是半碗清洁水。
步骤4：搅拌均匀。
步骤5：加热锅，将一汤匙面糊sc到锅中，然后转动锅以平放。开始在低火上加热。
步骤6：翻转，涂一点油，然后再次翻转。它可以送达，直到蛋糕成熟为止。
步骤7：转到桌子开始。
第二盘：洋葱鸡蛋蛋糕
洋葱味的鸡蛋煎饼结合了鸡蛋和细香葱的香气。这些馅饼柔软又美味，使它们成为非常简单可口的早餐。
特定生产方法
步骤1：准备成分。 4个鸡蛋，150克面粉，适当数量的葱和2克盐。
步骤2：切碎细香葱。
步骤3：将面粉，鸡蛋，切碎的洋葱和盐切成锅中搅拌均匀。
步骤4：加入适当的水，搅拌直至没有颗粒，面糊和酸奶一样厚。 （如果允许时间，请让混合面糊静置几分钟，以便蛋糕的味道更好。如果没有时间，您可以直接制作。）
步骤5：加热锅并涂一层薄层的食用油。然后将一勺面糊sc到锅中，轻轻地转动锅以均匀地撒上面糊。
步骤6：表面凝固后，将其翻转并炸30秒。
第三道菜：早餐酱味蛋糕
我想与您分享一种制作酱汁味蛋糕的非常方便的方法。它在超过十分钟内完成，而无需揉面团或在整个过程中弄脏双手。它的味道富含酱汁，柔软和美味，即使冷却也会柔软。
特定生产方法
步骤1：准备成分。 200克面粉，2个鸡蛋，几个绿色洋葱，适当量的姜，适当量的芝麻籽，20克小独木舟豆糊和20克大豆酱。
步骤2：将鸡蛋放入面粉中，然后加入1克盐。
步骤3：慢慢倒入适当量的水，然后搅拌成浓稠的酸奶面糊。
步骤4：开始准备酱汁。将适当数量的油倒入锅中，加入一点姜汁以搅拌直至香。
步骤5：将小精灵豆糊和大豆酱倒入锅中，然后炒至香。然后加入1汤匙糖，再次搅拌，然后关闭热量。最后，将调味料放在锅中，放在一旁。
步骤6：在锅中涂一点油，然后将一汤匙面糊倒入锅中，将锅倒入锅中以散布它，然后用低火加热。
步骤7：制作双面黄金和成熟。
步骤8：将一层酱汁均匀地撒在蛋糕上，然后撒上一点绿色的洋葱，煮成白芝麻。
步骤9：将其放在盘子上并开始。您可以在进食时将其切成小块，这更方便。
第四：有趣
这是一种非常美味又简单的主食。非常适合在早晨或晚上进食。它也很容易制作，并且具有适合所有年龄段的咸味味道。吃饭时，您还可以将其浸入一些醋和辣椒油中制成酱汁，然后将其与一碗小米粥搭配。它肯定会很美味舒适。
特定生产方法
步骤1：准备成分。 1个西葫芦，1碗面粉和2个鸡蛋。
步骤2：将西葫芦擦成细条，然后加入1汤匙盐并腌制5分钟。
步骤3：将鸡蛋和面粉放入锅中。
步骤4：倒入半碗水，搅拌均匀，静置10分钟。 （面糊可能和酸奶一样厚）
步骤5：加热锅并涂一点油。倒入2茶匙的面糊，然后将其铺开并使其平滑。
步骤6：烘烤一侧后，将其翻过来，直到两面都变成金色。 （整个过程大约需要3分钟）
第五路线：芹菜蛋糕
用芹菜叶烤煎饼，具有柔软的质地和完整的香气。它绝对是一种营养可口的主食。
特定生产方法
步骤1：准备成分。少数芹菜叶，150克面粉，2个鸡蛋和1汤匙盐。
步骤2：煮一锅水，然后将芹菜叶放入锅中，然后将其布成30秒。擦洗后，将其取出并将其放入冷水中，最后将水挤压干燥。 （将其涂在水中，以去除芹菜叶中的苦味并味道更香。）
步骤3：切碎芹菜叶。
步骤4：将面粉，芹菜叶，鸡蛋和盐放在锅中。
步骤5：慢慢倒入适当的水，然后搅拌到像酸奶一样厚的面糊。
步骤6：加热锅并涂一点油。然后倒入1汤匙面糊，然后将其铺开并使其平滑。
步骤7：烘烤一侧后，将其翻过来，直到两面都变成金黄色和成熟。
第六道：香蕉早餐蛋糕
这个香蕉早餐蛋糕没有糖，但味道甜美，美味，弹性和非常美味。成分非常简单，只有一个香蕉，一个鸡蛋，半碗面粉和半碗牛奶。
特定生产方法
步骤1：准备成分。一个香蕉，一个鸡蛋，80克低浮雕面粉和80克牛奶。
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步骤2：去皮并切成香蕉。
步骤3：将切成薄片的香蕉切片放入盆地，然后用勺子将它们粉碎。
步骤4：将面粉，鸡蛋和牛奶放入盆地。
步骤5：搅拌面糊，直到没有颗粒为止。
步骤6：用低火加热锅，涂一点油，然后将一汤匙面糊倒入锅中。
步骤7：将一侧放置后，将其翻过来，直到两面都变成金黄色和成熟。
步骤8：转到桌子开始。
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