资源简介

中学和中学教育资源和应用程序平台

KDL体育与健康课程“跳高跳高”单元教学计划

学校：XX学校

等级：1-8级教师6年级

学习目标1。运动能力：审查和巩固Leapfrog跳高技术运动，并在连贯的跑步和跳动中提高Leapfrog跳高技术水平。 2.健康的行为：通过自己的努力使Leapfrog跳高技术运动更加合理，并随时关注跳跃场地的安全性。 3.运动道德：了解规则，遵守规则和实践秩序，勇于挑战自己，突破自己，并通过实践学会保护自己和他人。

主要教学内容的基本知识：1。确定跑步辅助角度并测量助攻的次数。 2。跳高项目中裁判知识的普及。基本运动技能：审查和巩固Leapfrog跳高技术运动。技术和战术应用：学会通过各种挑战高度调整技术运动。特殊的身体健康和一般的身体健康：跳跃的各种练习。组织与裁判：集体学习和实践手动运动，小组实践，优生示威和教师解释；结合课堂比赛以及学校田径比赛，以测试裁判知识的掌握。展示和竞争：个人展示，小组比赛跳过一定的高度，班级跳高比赛。观看和评估：学生演示后一起评估，教师评论以及教师和学生评估。

教授关键点和困难学生学习的关键点和困难：审查和巩固并改善跨越跳高跳高技术运动，并实现良好的地面缓冲。教学内容的关键点是：跑步辅助是有节奏的，跑步辅助是协调和协调的，挥杆的腿积极旋转，并且降落被缓冲到位。教学组织的要点和困难：建立一个好的小组负责人，基于小组的跳高场所的安排和小组练习，并确保练习的安全。教学方法的要点和困难：教师演示和解释，澄清小组负责人的责任，小组负责人指导练习，教师随时关注场地的安全。

课堂学习目标主要教学内容教学组织和方法

1 1.运动技能：通过审查单脚和双脚跳跃技术来提高跳跃能力，并能够连贯完成跑步和接触练习，从而可以发展速度，灵活性和力量等身体健康。 2。健康的行为：积极参与各种游戏挑战和练习活动，能够控制自己的情绪，并具有一定的安全感。 3.体育道德：遵守游戏和实践的规则，并发展彼此帮助，坚持不懈和勇气进取的素质。 1。从制备部分（1）800-1000米开始并热身。 （2）用裸手准备活动。 (3) Special physical fitness exercises: "Stones, Scissors, Cloth" 2. Basic parts (1) Single and Two-foot exercises (2) Group relay competitions (3) Games: Running and assisting to touch the height 3. End part (1) Relaxation and stretching (Sitting body forward bends and alternate stretching of left and right legs) (2) Summary and comment on the learning effect issues of this lesson, stimulate interest and independent experience, cooperate to explore game competitions, comprehensive改进4。巡回指导，按需改进

2 1.运动技能：通过审查跳跃跳跃的运动技术来提高跳跃能力，并能够说出跳跃跳跃的运动条款，从而可以发展出物理品质，例如协调和力量。健康的行为：积极参与各种障碍和练习活动，并能够控制自己的情绪并具有一定的安全感。体育道德：遵守游戏和实践的规则，并发展互助，毅力和勇气进取的素质。从准备部分（1）800m慢跑开始热身。 （2）用裸手准备活动。 （3）特殊的身体健康练习：A。“抓住我” B.地面摇摆腿的基本部分（1）在高原上跳跃（2）小组显示（3）游戏（3）游戏：跨越障碍（4）身体健身练习3。结束部分（1）放松和伸展运动（1）坐着弯曲和伸展（与左腿伸展和伸展效果），并在左右的范围内进行了兴趣，并在左右效应（2）刺激效果（2）启发效果（2），该效果（2）启用了效果（2）竞赛，全面改善旅游指导以及按需改进5。摘要和评估，以及毕业后的扩展

3 1.运动技能：最初掌握5-7步跑步方法，大多数学生都可以结合跑步和跳跃。 2.健康行为：让学生在运动过程中提高对自我保护的安全意识。 3.身体道德：培养学生通过培训来追求更高，更强大的精神品质。 1。开始并准备零件（1）教室例行工作（2）列队：站在正确的时刻，休息，左转/右/向后转，踩在适当的位置 - 步行，走路，走路，蹲下并站起来（3）热身练习：2圈慢跑游乐场（4）游戏：Gopher Race 2。跑步5-7个步骤（1）步骤（1）台阶（1）步骤（3），连续（2）跑步（2）7-7）（2）7个步骤（2）7-2） A.腹跳3组 *15b。单腿下蹲，站起来3组 *5C。坐3组 *40d。俯卧撑3组 *103。末端部分（1）互相放松：A。腿部肌肉B.腹部肌肉（2）班级末端（3）设备收集和返回创建情况，介绍课堂小组比赛，提高能力评论和摘要，交换和改善小组讨论，游戏娱乐5.反思和摘要，检查，检查省略，填写遗漏，填写遗漏和填写

4 1.运动技能：最初掌握了测量步骤点的方法并掌握逐步跳高的连贯运动； 2.健康行为：通过步骤点测量方法的学习过程，学生可以发展意识和发现探索问题的能力； 3。身体道德：进一步加强并培养学生通过培训来追求更高，更强的精神品质。 1。开始并准备零件（1）教室例行工作（2）列表形成：站在正确的时刻，休息，左转/右/向后，踩到适当的位置 - 步行，步入步骤，逐步，蹲下，站起来，站起来（3）热身练习：2次慢跑游乐场（4）游戏（4）游戏：“魔法步骤点：“魔法部分” 2。基本跑步（1）组竞赛（1）组竞赛（2）跳跃（2）跳跃（2）跳跃（2）33次跳跃（2）33个竞赛（2），3次跳跃（2）3.3 *3 *3 *3 *3 *3 *3. 3 *3 3 3次跳跃（3）。 B.单腿下蹲并站起来3组 *5; C.坐3组 *403。末端零件（1）爪放松：A。腿部肌肉B.腹部肌肉（2）摘要和评估（3）设备收集和演示解释，模仿和尝试改变方法，刺激兴趣组竞争，挑战改善4。游戏组合4.全面改进，评估，进度，进度，进度，进度，进度，进度，升华，

5 1.运动技能：初步掌握跳跃跳高的连贯运动，并为完整的运动奠定了基础。 2.健康的行为：通过学习跳跃跳高，学生可以提高他们的跑步和跳跃能力，从而提高他们的运动能力。 3.身体道德：让学生在练习过程中体验成就感，喜悦和满足感，并培养学生养成良好的体育锻炼习惯。 1。开始和准备部分（1）热身游戏：将一只脚握在一起（之后）（2）热身练习（3）身体健身练习（4）伸展大腿韧带2。基本部分（基本部分（1）一组3个人和一组相干运动（2）在相干运动中讨论问题（3）教师分析和校正（4）六人（4）一组（4）的练习（4），EF）并强调跨越障碍3的易于失败的链接（6）游戏。结束部分（1）聚集团队（2）放松和伸展（玩得开心）（3）摘要（3）摘要，并分配课后练习（4）课后，教师和学生在彼此中再见，彼此再见，收集和返回设备1。设置和回答的练习，并努力，努力，努力，努力，努力，努力，努力，努力。合作与进度游戏竞赛，全面改进评估摘要，进度和升华

6 1。运动技能：掌握一只脚跳跃并以两脚顺序通过杆子的关键点。 2。健康的行为：通过学习跳跃跳高跳高，提高身体的灵活性和敏感性并构成良好的运动习惯。 3.身体伦理：让学生学习合作，通过合作学习，通过学习来体验幸福，并培养学生的团结和相互帮助的集体主义精神。 1. Start and prepare part (1) Game: "Crossing over the sea" (2) Barbaric exercise (3) Physical fitness exercises 2. Basic part (1) Divide into 8 groups to review the combination of running assist and jumping actions (2) Explain the demonstration of leap jumping set of actions (3) Try running assisting at different angles 3 steps to jump across the cross bar practice (4) Concentrated explanation of the benefits of choosing the angle between 30°-60° （5）一致的跑步辅助角度5个步骤，开始跳过跨棒练习（6）长距离跑步跨度跨棒练习（7）身体补偿练习（7）末端零件（结束部分（1）聚集团队（2）放松和伸展（令人愉悦）（令人愉悦）（令人愉悦）（3）摘要（3）班级练习后的练习后（4）在上课后，教师和返回设备，并启动了一个以下情况。模仿和改变方法，刺激兴趣和群体学习和实践，合作和进步以指导并提供指导6。游戏竞争，全面改进

7 1.运动技能：进一步提高跳跃技术，并通过探索有效的跑步方法，穿越90厘米（男）和80厘米（女性）横杆；增强跳跃能力并提高踝关节的刚度；能够合理地练习游戏和竞赛中学习的技术运动2。健康的行为：在锻炼过程中建立正确的培训意识，养成运动习惯，学会合理调节学习情绪3.身体道德：学会在练习过程中与同伴互相交流和鼓励在练习过程中互相交流，并在合作能力上培养合作能力1。开始和准备部分。 （1）“跑龙门”技能挑战游戏（2）“老虎跳跃”（3）身体补偿练习：A。肺部和腿升降机12次×2次×2套B.高腿升降12秒×4套。演示解释，模仿和尝试改变方法，刺激兴趣，刺激同伴实践，帮助改善小组竞赛，挑战和改善旅游指导，指出和改善游戏组合，全面改进7。评估摘要，进度和改进，改进

8 1。运动技能：通过助攻和有效减小腿部，越过100厘米（雄性）和90厘米（女性）的横杆；增强下肢的强度，提高爆炸力和协调；能够在游戏和竞赛中合理地练习学习的技术运动2。健康的行为：在锻炼过程中建立正确的运动意识，养成运动习惯，学会合理调节学习情绪3.身体道德3.身体道德：学会在锻炼过程中与同伴交流和鼓励在锻炼过程中相互交流，并在合作能力1。开始和准备部分。橡皮筋（2）完整的小组比赛（3）身体健康补偿练习3。结尾部分（1）静态伸展：肩cap骨伸展，上背部伸展运动，latissimus redorsi，pectoralis agrairis strupting，iLibibial band伸展，Quadriceps肌肉肌肉伸展和后腿肌肉伸展（2）班级伸展（2）阶层（2）阶层（2）后的教师（2）后（2）后（2）后（2）后（3）后（3）后（3） 1。创建情况，介绍项目演示和解释，图像模仿和变革方法，刺激兴趣和小组学习和实践，合作和改善伴侣实践，互相帮助改善旅游指导，指导和改善游戏竞赛，全面改进8。评估摘要，进度和升级

9 1.体育技能：掌握跳跃跳高和着陆的方法，并能够在跳高和着陆时说出关键的行动点。增强学生对身体弯曲和扩展的概念，并能够合理地练习他们在游戏和比赛中学习的技术运动。 2。健康的行为：学生的运动能力已在一定程度上提高。他们可以尝试在比赛中运用相关技术，以便学生可以养成有意识和积极参与运动的习惯。 3。身体道德：培养学生的勇气，坚韧和互助的素质。 1。从准备部分开始（1）队列形成（2）准备活动（3）300绳索跳过2。基本部分（1）刺猬野猪野猪挑战（2）勇敢地击败Gopher（3）身体补偿练习3。结束部分（1）放松和伸展运动（1）伸展（愉快）（愉快的）（愉快的）（愉快的）（2）班级和训练后的练习（3）阶级（3）阶级（3），并在课程后（3）阶段，并在课程中及格。介绍项目演示和解释，图像模仿和变革方法，刺激兴趣小组学习和实践，合作和进步以指导，指导和改善游戏竞赛，全面改进7。评估摘要，进度和改进

10 1.运动技能：丰富学生的经验和能力，可以更合理地进行跑步，跳跃和使用，提高杆球传球技能，并越过更高的横梁。提高您的跳跃技能，并能够合理地练习游戏和比赛中学习的技术运动。 2。健康的行为：基本上掌握了锻炼过程中的跑步和跳跃连接，培养观察力，视觉力量以及时间和空间感。 3.身体道德：进一步提高学生的竞争意识，敢于挑战练习期间的困难态度。 1。开始和准备部分（1）形成（2）准备活动（3）一分钟跳过2。刺激兴趣3。同伴实践，相互帮助和改进4。小组竞赛，挑战自己5。导游，指导和改进6。游戏组合，全面改进7。评估摘要，进度和升华

11 1.运动技能：了解跳高竞赛的排名和竞争规则，能够判断运动员是否在跳高运动中是犯规，了解每个裁判的工作职责和职能，并学习如何参加跳高比赛。 2.健康的行为：知道如何正确安排跳高竞赛场地，并知道您应该在活动期间保护自己的安全和同伴。 3.体育道德：遵守小裁判的管理，积极参与场地的建设，并能够与朋友合作以完成跳高比赛的组织。 1。从制备部分开始（1）练习绳索跳过级别（2）在行走时热身并触摸叶子（3）拉伸下肢肌肉（支架的身体向前弯曲，钩子脚压，坐着身体向前弯曲等）。 2。基本部分（1）野外建造者A.比较哪个组比一个组更快地安排该地点B。比较哪个组安排的场地比一组（2）小组（2）小组A.小组扮演裁判和运动员B.小组合作B.组合作来管理和组织跳高竞赛（3）小组的跑步训练营（3）组2组/组合2组*组合2组*组合*2次/组合的体重*越过C.一个人，一个人带着重量，在体操垫周围走动10圈。 3。末端部分（1）放松运动，分配家庭作业A.拉伸大腿B.伸展小腿（2）上课后，退还设备。 1。设置问题和答案，回顾和理解2。演示和解释，模仿和改进3。更改方法，刺激兴趣4.同伴实践，相互帮助和进步5。小组培训，合作和进步6。游戏竞争，全面改进7。评估摘要，进度和尖锐化

12 1.体育技能：学生可以通过分开自己的劳动并进行合作来澄清每个裁判的责任，从而自行组织跳高比赛。知道如何参加跳高比赛。 2.健康行为：知道如何正确安排跳高竞赛场地，知道如何裁判和管理跳高竞赛，并知道安全在活动中的重要性。 3.体育道德：勇于挑战更高的高度，服从裁判管理，学会与同龄人合作以安排场地并培养合作能力。 1. Start and prepare part (1) Warm-up game: Super Mary (2) Non-handed exercises (head and neck, chest expansion, arms fluttering, abdomen and back, lunge leg pressing, small steps running, legs lifting, belly-reclining) 2. Basic part (1) Game: "Little Ant Moving" A. Group relay transport equipment B. Group cooperation to arrange the venue (2) Challenge: Become famous (75cm, 90cm, 105cm, 120厘米升级挑战）（3）身体健康：花逐步3。末端部分（1）放松练习，分配家庭作业A.拉伸大腿B.拉伸小腿（2）退出课外并返回设备。 1。示范，模仿和尝试2。改变方法，刺激兴趣3。同伴实践，相互帮助和改进4。小组竞争，挑战自己5。导游，指导，指导和指导6.游戏组合，全面改进7。评估摘要，进度和升华

13运动技能：通过学习，您可以在Leapfrog跳高竞赛中说出基本的关注点，您最初可以确定跳跃结果是否有效，您可以知道“现场布局”所需的设备和简单布局，并且您可以通过学习裁判知识来评估结果。 2.健康的行为：运动员可以实现基本的竞争礼节，能够公平地统治，并在起飞时采取安全措施。不要在同伴之间推和拉动，在降落时坚定地站立并注意安全性。 3.运动道德：跳跃时，您不惧怕高度，如果失败，请不要灰心，遵守游戏和竞争的规则，提高您对自我保护的认识，学会与同龄人合作，并培养合作的能力。 1。开始并准备零件（1）游戏：移动小专家2。基本零件（1）站点安排（2）简单裁判决定（3）身体健身补偿3.结束部分（1）放松练习，分配家庭作业和摘要。 （2）上课后，退还设备。 1。示范，模仿和实践小组游戏，刺激小组比赛，挑战和改善游戏组合，全面评估摘要，进度和升华6。放松和伸展，享受身体和心灵

14体育技能：通过Leapfrog跳高挑战赛和结果分析改善细节，并使跑步辅助，跳跃，越过杆和降落的四个运动更加连贯，从而使整体运动变得更加完美。发展下肢的力量和身体协调，提高理解技术运动的能力，并提高全面的身体健康。 2。健康的行为：运动员可以在起飞和着陆时采取基本的竞争礼节并采取安全措施。不要在同伴之间推和拉。他们必须在着陆时坚定，注意安全并公正地决定。 3.运动道德：跳跃时，您不惧怕高度，如果失败，请不要灰心，遵守游戏和竞争的规则，提高您对自我保护的认识，学会与同龄人合作，并培养合作的能力。 1. Start and prepare part (1) Game: Referee's expert (field arrangement competition) Limited time, layout quality 2. Basic part (1) Leapfrog jump challenge (2) Simple score analysis (3) Physical fitness compensation 3. End part (1) Relaxation exercises, assign homework (2) Summary (3) Return equipment after class 1. Demonstration explanation, imitate practice game attempts, stimulate interest group competitions, challenge and improve game combinations, comprehensively improve evaluation摘要，进度和升华6。放松和伸展，享受身心

15 1.运动技能：能够巧妙地完成Leap跳高跳跃的完整运动；改善机芯的完成，并会欣赏并尝试后跳高和容易发生跳高。 2.健康的行为：通过学习跳跃跳高，您可以跨越跳到一定高度的障碍，并可以在紧急时刻用于逃脱；了解使用跳高的生活。 3.运动道德：不断挑战不同的高度，打破自己，敢于在体育锻炼中挑战自己，在比赛和其他活动中相互团结和尊重，并培养毅力和积极的意愿。 1。开始并准备零件（1）热身跑步：两圈田径慢跑（2）20米的特殊准备练习：踢脚，外腿挥杆，内部腿部挥杆，小步跑，脚步跳跃，脚尖跳跃，跳跃高度练习（3）障碍式中继（3）障碍物跑步2。基本零件（1）基本的60，70，70，70，90，90，90 cm高度（90 cm高度（2），和PRONE; （3）身体补偿练习：A。400米的间歇性加速运行B.腹部跳跃10倍C. 50米短的距离快速运行X3组。 3。末端部分（1）拉伸和放松（2）班级摘要（3）分配后期任务（4）安排返回设备，并宣布解散班级以建立问题和答案，审查和理解示威的解释，模仿和改善变化，刺激和改善兴趣，刺激同伴的兴趣和练习，帮助同伴，帮助提高小组学习和练习和练习和进步竞赛，综合进步，综合求助于7个。

16 1.运动技能：能够熟练地完成跳跃的完整运动；通过评估表测试您的分数，女孩通常达到90厘米，男孩达到108厘米，以衡量自己的飞跃能力； 2。健康的行为：通过学习跳跃，您可以跨越一定高度的障碍，并可以在紧急情况下用于逃脱；改善身体健康并降低疾病的可能性； 3.运动道德：不断挑战不同的高度，打破自己，敢于在体育锻炼中挑战自己，在比赛和其他活动中相互团结和尊重，并培养毅力和积极的意愿。 1。开始并准备零件（1）热身跑步：两圈的田径慢跑（2）20米营业额的特殊准备练习：直踢，外腿挥杆，内腿秋千，小步跑，快速跑​​步，快速高腿升降机，A型跳跃，单级级别的站立加速度跑步，以及一轮和一轮一轮和一轮跑步。 2。基本零件（1）60厘米，70厘米，85厘米，100厘米，108厘米独立练习（2）评估和评估：行为评估依次（评估2倍）（2次评估）（3）身体补偿练习：“浏览孕妇”，``浏览孕产''，绳索跳过班级，一腿跳高，单腿跳，跳高，frog跳跃，左和右跳。课后任务（4）安排回报设备的演示和解释，模仿和尝试独立，刺激兴趣，同伴实践，相互帮助，以改善评估竞争，挑战和改善旅游指导，指出和改善游戏组合，全面改进7。评估摘要，进度，进度和升华，

17 1.运动能力目标：80％的学生掌握了蹲跳的技术运动，可以轻松克服简单的障碍并应用技能。 2。健康行为目标：发展学生的下肢力量。 90％的学生基本上可以掌握并完成跳远运动。 3。物理伦理目标：培养学生对体育班的兴趣，并培养学生的纪律，组织和集体主义。 1。开始并准备零件（1）慢跑和热身（2）练习（3）阐明规则和要求。 2。基本零件（1）Leapfrog跳高（2）游戏的完整练习：“穿过丛林”。 （3）体育锻炼：A。木板支撑1分钟（2套）B.抬起腿30次x2套3次。末端（1）放松手腕，腿和脚踝1分钟（2）静态拉伸（坐着身体前部驱动器和左腿交替伸展）1。 6。放松并伸展以享受身心

18 1.运动能力目标：展示自己，能够观看和阅读同伴的动作以评估并积极参加运动。 90％的学生基本上可以掌握一只脚跳跃和两脚着陆的技术运动。健康的行为目标：发展学生的身体素质，例如上肢和下肢的力量，协调和敏感性。 3。运动道德目标：享受运动进步的乐趣，并培养学生的纪律，组织和集体主义。 1。从跳高前的准备部分（1）开始。使用体操垫来完成障碍。 （2）解释比赛前的规则和要求，并提出安全预防措施2。基本零件（1）学生分为练习（2）将他们分为小组以进行跳高竞争。组织学生学习和改进他们的运动技术。 （3）解释判断排名的方法。 （4）身体适应性补偿练习：5分钟的常规跑步，将青蛙跳到20米X2组下肢和耐力。 3。末端零件（1）放松的手腕，腿和脚踝，摇晃1分钟（2）静态伸展（坐着身体前驱动器，左右腿左右腿交替伸展1。解释，模仿和练习游戏尝试，刺激兴趣小组比赛，挑战并改善游戏组合，全面改善评估，进步和统一，整体伸展，身体和舒适度6。

21世纪教育网络高级测试论文·Page 2（总共2页）

超链接“世纪教育网络（）

“ 21世纪教育网络（）