1。雷暴的常识
夏天是一个经常发生雷暴的季节，闪电伤亡经常发生。因此，每个人都应该在雷暴期间非常重视自己的安全，并掌握必要的安全保护知识。
1。注意关闭门和窗户，切断宿舍中的电源，并拔下插头；没有接近水管和加热管等导电物体；不站在灯头下；不在喷嘴下淋浴；不打电话。
2。不要留在高层平台上；不要在走廊里聚集，跑步或大喊。
3。请勿进入孤立的低层建筑，例如棚屋和护栏；不要躲在大树下的雷暴中。
4。不要骑自行车或从事室外活动；
5。请勿将电线连接到窗户和门上。
6.突然遇到闪电时，您应该立即蹲下并降低身高。同时，将脚放在一起，将手放在膝盖上，不要触摸身体其他部位的地面，以减少阶梯电压造成的伤害。
2。饮食卫生和安全性的常识
夏季天气炎热，高温和高湿度，并且致病性微生物的繁殖得到了加速。食物容易变质和恶化，细菌食物中毒和肠道传染病容易发生。因此，学生应密切关注食物卫生和安全，并提防食物中毒等食源性疾病。
1。购买食物时，您应该仔细检查工厂名称，工厂地址，生产日期，保质期等，请尝试选择新鲜和短的存储时间，并且不要购买“三不”食品或过期的食品。
2。夏季食用原始水生产产品的食品安全风险很高。吃少或不吃原始水生产品，例如炒虾，炸炸薯条，醉虾和醉酒的螃蟹。
3.出去用餐时，您应该选择一个具有良好卫生条件和有效的“食品卫生许可”的餐饮单元。饭前洗手，尽可能多地使用公共筷子，然后主张单独的饭菜。用餐时，您应该注意确定食物是否被宠坏或是否有异物。不要吃禁止的食物，也不要吃饱。
4。夏季的温度很高。及时吃一些冷饮可以缓解热量和渴望，对健康有益。不建议吃太多冷饮，并且在饭前和喝热饮后出汗时不应吃冷饮。购买冷饮时，请仔细检查生产日期和保质期，并尝试以相对较近的日期选择产品；不要喝不干净的水或无水自来水。
5。一旦发生了可疑的食物中毒事件，应立即停止可疑食物，应尽快组织治疗，并向当地的卫生行政部门报告，以便可以及时进行调查和处理，以避免由于时间延迟而无法识别食物中毒事件。
3。预防中风的常识
中风是炎热的夏天常见的急性发烧之一。患有温和患者的患者可能会感到头晕，头痛，恶心，口渴，出汗，pal和潮红。体温可以升高到38℃高，甚至抑郁症状，例如血压和快速脉搏。在严重的情况下，诸如高烧（体温超过41℃）之类的症状，没有出汗，言语和混乱，手和脚的抽搐以及意识障碍。在严重的情况下，存在休克，心力衰竭，肺水肿和脑水肿。因此，每个人都应注意防止中风。
首先：移动，也就是说，迅速将热演移至凉爽且通风的地方，以便患者可以用风扇或电风扇平坦，风扇和冷却，然后快速解开患者的衣领和皮带，以便患者可以更好地呼吸和散发热量。
第二：摩擦，也就是说，使用冷水或稀释的酒精来帮助热缩擦尸体。您还可以将毛巾，冰袋和冰块放在病人的脖子，腋窝或腹股沟上。这些位置都是大动脉的部分，可以帮助患者迅速散发热量。
第三：请，也就是说，当您的身体感到不舒服时，您应该及时服用Rendan，十滴水或Huoxiang Zhengqi水以及其他及时的热悬浮药物（有关详细信息，请参阅药物说明），并喝更多的淡盐水来补充由于热量而损失的体液。
第四：捏。当一个中风的人昏迷时，他必须用拇指按下患者的针灸点，例如伦宗和赫古。如果您晕倒或昏迷并发烧，则应在简单治疗后立即送往附近的医院接受治疗。
4。游泳
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1。不要私下游泳，不要在没有安全措施或救护人员的情况下在水中游泳，也不要在陌生的水域中游泳。
2。准备必要的物资和防护设备，例如泳衣，水镜，救生员等。在进入水中之前，您应该在陆地上热身，以避免不适的反应，例如抽筋。
3。抓住游泳时间。游泳时，人体会迅速失去热量并消耗大量能量。建议不要在水中停留太久，通常不超过一个小时。
4。在游泳期间，如果发生抽筋或身体疲惫，请不要惊慌，也不要举手挣扎。您应该躺在水面上，露出口腔和鼻子，深处吸入浅呼吸，以使您的身体漂浮在水面上。用手将脚趾与抽筋腿相同，然后向上拉，另一只手将抽筋腿的膝盖按下腿部。
5。如果您发现有人溺水，则必须从溺水者的一边游泳。救出溺水的人后，如果溺水的人醒了，他应该穿衣服并保持温暖，让他安静地安息。如果情况很严重，则应及时将溺水人员送往医院进行紧急治疗。
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